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筋肉が足りない
2ヶ月ぶりのロードバイクは足の筋肉が落ちててつらい。

今日の波津行きで、多くの自転車乗りとすれ違った。
トライアスリートのパワフルな走りが理想。

ペダル高回転で心肺高負荷よりも、筋肉を太くして負担軽減した方が長生き出来るかなと思っている。
子供が小さいので、安全と健康第一。
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2014/07/27(Sun) | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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