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努力せずに速くなる方法
ロングライド久留米山川本店にて『GIANT Comrade TEAM 内山監督ROAD-BIKEセミナー』に参加。
ロングライドさん、GIANTさん太っ腹!ありがとうございました!

参加者は十数人ほどで、自分の自転車を持ち込んでポジションとペダリングを見てもらい、凄く得をしたセミナーであった。
s-2009_122000141.jpg

走る時間が少ないので、こうしたセミナーに参加して、練習せずに速くなるもくろみ。
少しだけセミナーの様子を紹介。
「片足ペダリングで悶える」


「最低限のペダリング」


「登りでの心拍数」


「登りでのダンシング」


「膝の痛み」
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2009/12/19(Sat) | 自転車 | トラックバック(0) | コメント(2) | page top↑
コメント
--為になりました~--

セミナーの映像をありがとうございました。
「膝の痛み」には納得しました。
私も確かに「ガチャ踏み」をしたときに痛みます。

それにしても、ダンシングでもケイデンスが90~100とは凄いです(@@)
次回もしあればぜひ参加してみたいです(^^)
by: 亀仙人 * 2009/12/23 21:42 * URL [ 編集] | page top↑
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セミナーは為になりましたよ~
ライバルとなる人達には見せたくない映像でしたが、参加者が少なかったので宣伝に公開しました。ロングライドさんとGIANTさんばんざい。
by: ひだりの * 2009/12/25 00:35 * URL [ 編集] | page top↑
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